“A
coluna é uma das partes mais importantes do corpo humano. Mantém a gente em pé,
segura a cabeça erguida. Como a natureza é sábia, ela fez a coluna com algum
movimento. Pode (e deve) curvar-se um pouco, sem qualquer problema.
Esse
movimento natural da coluna se chama jogo de cintura. Se a coluna ficasse completamente
rígida, sem qualquer movimento, poderia quebrar facilmente, como um galho seco.
Mas
também não devemos ter a coluna muito mole, que dobre com qualquer ventinho. É
perigoso curvar demais a coluna, porque a bunda fica muito exposta e a cabeça
encosta na lama”.
(De
César Valente, em seu Blog).
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